پس از 12 دقیقه ورزش، نوجوانان با درآمد پایین درک مطلب را بهبود می بخشد

یک مطالعه جدید دارتموث نشان می دهد که 12 دقیقه تمرین می تواند در نوجوانان کم درآمد توجه و درک خواندن را بهبود بخشد، و این نشان می دهد که مدارس خدمت کم درآمد باید تمرین های کوتاه مدت ورزش را در برنامه های روزانه خود انجام دهند.

این مطالعه که به عنوان بخشی از دوره ژوئن مرزهای روانشناسی منتشر شد ، نوجوانان کم درآمد را با همسالان با درآمد بالا مقایسه کرد. در حالی که هر دو گروه بعد از تمرین بهبودی را در تمرکز منظم انتخابی مشاهده کردند، گروه کم درآمد یک جهش بزرگ را تجربه کردند. (توجه ویژوالتی انتخابی این است که توانایی به صورت بصری بر روی چیزی با وجود حواس پرتی متمرکز شده است.) دانش آموزان کم درآمد همچنین در آزمون های درک مطلب بخاطر فعالیت بدنی پیشرفت کردند، اما دانش آموزان با درآمد بالا این کار را انجام ندادند.

داستان های مربوطه

• سرطان های مرتبط با چاقی در میان نوجوانان در ایالات متحده به سرعت در حال افزایش است
• تمرین استقامتی تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب دارد، مطالعه می کند
• مطالعات نشان می دهد تغییرات عضلانی ناشی از ورزش، می تواند باعث افزایش خلق و خوی در افراد مسن شود

نویسنده Michele Tine، استادیار آموزش و تحقیق اصلی آزمایشگاه فقر و یادگیری در شهر دارتموث، معتقد است که این دو گروه به طور متفاوت به ورزش پاسخ می دهند، زیرا در سطوح مختلف تنش در زندگی زندگی می کنند.

تین گفت: "افرادی که درآمد کم درآمد استرس بیشتری نسبت به افراد با درآمد بالا دارند، و استرس بر سیستم های فیزیولوژیکی تاثیر می گذارد که فعالیت های هوازی حاد فعال می شود." "اندازه گیری های فیزیولوژیکی فراتر از محدوده این مطالعه بود، اما شرکت کنندگان با درآمد پایین گزارش دادند که استرس بیشتری را تجربه می کنند. همچنین ممکن است افرادی که درآمد کمتری دارند، به سادگی بهبود پیدا کنند، زیرا آنها فرصت بیشتری برای بهبود دارند."مرکز مشاوره خارج از ایران

این مطالعه پیگیری یک تین منتشر شده در سال 2012 است. مطالعه قبلی نشان داد که تمرین هوازی کوتاه باعث افزایش توجه ویژهای در میان کودکان شد، در حالی که شرکت کنندگان کم درآمد بیشترین بهبود را تجربه کردند. آخرین مطالعه تین نشان می دهد که تاثیر این امر برای نوجوانان صادق است (شرکت کنندگان در این زمان از 17 تا 21) بود. همچنین برای اولین بار اثرات تمرین بر روی درک مطلب، یک منطقه تحقیقاتی مهم را بررسی می کند، زیرا شکاف بین درک خواندن نوجوانان کم درآمد و با درآمد بالا به طور پیوسته رشد می کند.

مطالعه ALIGN AbbVie بر روی نگرش بیماران و پایبندی به مهارکننده های TNF تاکید دارد...